Y’en a marre de manger des sans-douiches ou des plats tous pr\u00eats-tous d\u00e9gueu.<\/p>\n
Aujourd\u2019hui encore, je n’avais rien amen\u00e9 et marre de manger au bureau et pas le temps d’aller au resto.
\nJ’ai donc fait une salade compos\u00e9e qui m’est revenu \u00e0 2,30\u20ac (ingr\u00e9dients achet\u00e9s au supermarch\u00e9 du coin \u00e0 midi).<\/p>\n
Pour 3 personnes :
\nun lit de m\u00e2che (sachet tout pr\u00eat, on fait ce qu’on peut),
\ndes tranches de truite fum\u00e9e (4 tranches pour 3 personnes)
\ndeux endives coup\u00e9es en lamelle
\n6 mini tomates (les miennes \u00e9taient jaunes, \u00e7a faisait beau)
\nun filet de citron
\nun filet d’huile d’olive<\/p>\n
Comme dirait l’homme, on va avoir faim \u00e0 4 heure. Il faut donc pr\u00e9voir fromage PLUS dessert…
\nPour jeudi, on pourrait se tenter :
\nlit de salade
\ntomates s\u00e9ch\u00e9es en lani\u00e8re
\ntomates fra\u00eeches
\nch\u00e8vres frais
\nou encore
\nlit de salade
\nd\u00e8s de jambon
\nd\u00e8s de comt\u00e9
\n\u0153uf dur (\u00e0 pr\u00e9parer d’avance).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Y’en a marre de manger des sans-douiches ou des plats tous pr\u00eats-tous d\u00e9gueu. Aujourd\u2019hui encore, je n’avais rien amen\u00e9 et marre de manger au bureau et pas le temps d’aller au resto. J’ai donc fait une salade compos\u00e9e qui m’est revenu \u00e0 2,30\u20ac (ingr\u00e9dients achet\u00e9s au supermarch\u00e9 du coin \u00e0 midi). Pour 3 personnes : … Continuer la lecture de Manger au bureau oui, mais salade !<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cestcoolraoul.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/167"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cestcoolraoul.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cestcoolraoul.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cestcoolraoul.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cestcoolraoul.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=167"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cestcoolraoul.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":168,"href":"https:\/\/cestcoolraoul.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/167\/revisions\/168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cestcoolraoul.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cestcoolraoul.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cestcoolraoul.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}